産後太りを解消したい!糖質制限ダイエットで効果を出す方法

こんにちは。ポン子です。

産後太りから体重が人生最大の64㎏を迎え、約2ヶ月が過ぎました。

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産後太りを解消したい!

2歳と3歳の子どもに追われ、顔はすっぴん。

髪もボサボサ。

おばちゃん街道まっしぐら。_| ̄|○

このまま、この路線で一生過ごすなんて嫌すぎる。

でも。

現実、今の私は「おばちゃん街道まっしぐら」

これは間違いない事実でございます。


という訳で。

現実をしっかり受け止め、どうに産後太りを解消していきたいのでございます。

で。

モムチャンダイエット

2月の頭にこれを買ってやってみたんですね。

が。

8日で挫折してしまいました。

いえ。

これ、めっちゃ良かったんです。

たった15分の体操は、運動が全くできない私にもできました。

それでいて筋肉にもちゃんと効いてるーー!

と、実感できるものだったのです。

ただ。

これは筋トレ系のダイエットなのです。

体重や体型に効果が表れるのは「1ヶ月以上先」なんですね。

筋肉の方が脂肪より重いので、最初は体重が全然減らないのです。

頭では、

・体重がすべてではないこと。
・これを乗り越えた後に、代謝の良い痩せやすい体になること。

色々わかってはいるのですが。

「1週間」体重も見た目もなにも変わらないと、モチベーションが続かず・・・。

挫折しました。

で。

私思ったんです。

只今、64㎏
目標は、55㎏

60㎏を切るくらいまでは、
「目先の体重(=体重を減らすこと)を優先しよう」と。

そこで、目に留まったのが、「糖質制限ダイエット」なるものです。

というわけで。

今回は「糖質制限ダイエット」で、産後太り解消にチャレンジしてみたいと思います。

まずは、これを読みつつお勉強です。

FullSizeRender
(2013年の本です。古本で購入しました。)

そして、別途これらを注文してみました。

届くのが楽しみです。^^

糖質制限ダイエットで効果を出す方法」について、きちんと勉強しながらダイエットにチャレンジしていきたいと思います。

ではでは。